Tipps für Trekkingtouren durch Europa

Italien, Frankreich, Deutschland, Schweiz, Liechtenstein, Österreich und Slowenien teilen sich die Alpen. Ein wahrlich europäisches Gebirge, das man über verschiedene Routen überqueren kann. Ein Trekking-Klassiker ist der E5 von Oberstdorf in Deutschland nach Meran in Italien. Man ist eine Woche unterwegs von Hütte zu Hütte auf herrlichen Panorama-Etappen.

Die Zugspitze in den Alpen ist mit 2962 Metern Deutschlands höchster Berg. Touristen kommen mit der Seilbahn bequem nach oben. Ehrgeizige Wanderer nehmen den Weg durchs Höllental. Gute Kondition und Trittsicherheit sind absolute Voraussetzung. Sieben Stunden oder mehr dauert der Aufstieg. Ein Berg für alle, aber zu Fuß nicht für jedermann.

Das kleine Land in den Alpen bringt es auf rekordverdächtige 65.000 Kilometer Wanderwege. Auch der Grosse Aletschgletscher, eingerahmt von mehreren Viertausendern, ist gut erschlossen. Mit 20 Kilometer Länge ist es der größte Gletscher der Alpen. Am Aletsch entlang laufen darf jeder, rauf geht es jedoch nur in Begleitung eines Bergführers. Zwischen Juni und Oktober finden täglich Touren statt.

Die österreichischen Alpen sind ein Wanderparadies, so auch der Biosphärenpark Nockberge. Eine sanfte Alpinwelt mit grasbewachsenen Berggipfeln. Der Königstuhl ist mit 2336 Metern hier der höchste Berg. Ein gemütlicher Panoramaweg führt in drei Stunden hinauf, es sind nur 300 Höhenmeter zu überwinden.

In etwa vier Stunden geht es auf gut ausgebauten Wegen einmal rund um das italienische Dreigestirn. Selbst ungeübte Wanderer schaffen das locker. Die Drei Zinnen in den Dolomiten, die Teil der italienischen Alpen sind, sind das absolute Wahrzeichen der Region - und ein touristisches Highlight. Deshalb ist man auf dem Rundkurs selten allein. Seit 2009 gehören die Dolomiten zum UNESCO Welterbe.

Auf der Insel Korsika im Mittelmeer verläuft eine der anspruchsvollsten Wanderrouten Europas, der GR 20. Auf 180 Kilometern quert er die Insel von Nord nach Süd, von Calenzana nach Conca. Ein Großteil führt durch den Naturpark "Régional de Corse". Es geht 12.500 Höhenmeter rauf und wieder runter, die Kletterpassagen sind kräftezehrend. Im Sommer steigen die Temperaturen noch dazu auf über 30 Grad.

Das Gebirge Picos de Europa im grünen Norden Spaniens ist gleichzeitig Nationalpark, einer der meistbesuchten des Landes. Den Wanderer erwarten hier üppige Vegetation, schroffe Kalksteinformationen und klare Gletscherseen. Mitten hinein ins Gebirge führt die Ruta de Cares, ein in den Kalkstein gehauener Weg, flankiert von 2000 Meter hohen Bergen. All das nur 20 Kilometer vom Meer entfernt!

Der Bergsee Morskie Oko (Meerauge) am Fuße des 2499 Meter hohen Rysy ist eines der beliebtesten Ausflugsziele im Gebirgszug der Hohen Tatra. Der Weg dorthin ist ein leichter Spaziergang. Weitaus schweißtreibender ist der Aufstieg von dort zum Czarny Staw (Schwarzer See) auf 1600 Metern Höhe. Danach ahnt wohl jeder, warum die Hohe Tatra auch als kleinstes Hochgebirge der Welt bezeichnet wird.

1300 Meter gräbt sich der Tara in das Durmitor-Gebirge. Die Tara-Schlucht gehört zu den Highlights im Durmitor Nationalpark, der auch UNESCO Weltnaturerbe ist. Es ist der tiefste Canyon Europas. Man kann in die Schlucht hinabsteigen, aber viel faszinerender ist der Blick von oben. Zum Beispiel vom Berg Curevac. Zwei Stunden geht es von Zabljak steil nach oben, belohnt wird man mit diesem Ausblick.

Der Romsdalseggen im Land der Fjorde bietet eine der schönsten Bergwanderungen der Welt. Auf zehn Kilometern werden 970 Höhenmeter überwunden. Oben verläuft der Wanderweg am Berggrat entlang - mit atemberaubenden Ausblicken. Auf der Aussichtsplattform Rampestreken ist der Moment gekommen, die Erinnerung an dieses unvergessliche Erlebnis festzuhalten.