صحتك بين يديك - صحتك بين يديك: المعدة والأمعاء

المعدة والأمعاء من الأعضاء الحيوية. التوتر والخوف يؤثران كثيرا على عملهما. ووصول السالمونيلا إلى معدتنا، يمثل خطرا على صحتنا. في المقابل تعد عشبة الكراوية مفيدة للمعدة، كما يقوي اللبن الزبادي ومخلل الملفوف والثوم الميكروبيوم المعوي لدينا.